Lær unge at tale om følelser og indre tilstande
Når samtalen går i hårknude
Alt for mange mennesker lider under ikke at kunne udtrykke deres følelser og indre tilstande. Dette kan komplicere sociale relationer og forhindre dem i, at søge hjælp, hvilket kan føre til angst- og stresstilstande.
Som professionelle kan vi føle os magtesløse, når vores interesserede spørgsmål besvares med “Det ved jeg ikke…”.
Hvordan kan vi bedst hjælpe?
Hvad stiller vi så op?
Her kan kortene TALK – Tal om dine følelser, med 55 unikke følelsesudtryk være en stor hjælp for begge parter.
TALK - Tal om dine følelser, hjælper med at
– Genkende egne og andres følelser og tilstande intuitivt.
– Få hjælp til at sætte ord på følelser og indre tilstande.
– Organisere og udtrykke følelser og indre tilstande.
– Øge selvindsigten og forstå sig selv og andre bedre.
– Rumme egne og andres følelser uden at blive overvældet.
– Betragte egne og andres følelser objektivt.
Når vi har et veludviklet sprog for egne og andres følelser, styrker det
– Indre resiliens, hvilket øger selvværd og selvtillid.
– Forebyggelse og behandling af stress, angst, depression og
misbrug.
– Sociale relationer og forebygger ensomhed.
– Muligheden for at bede om at få relevant støtte og hjælp.
– Mentaliseringsevnen.
– Livsglæde, indre ro og tillid til sig selv og andre.
TALK-kortene er en del af mine samtaleunderstøttende redskaber, som benyttes i min undervisning af TALK-modellen.
Kortene bruges primært af professionelle til sårbare samtaler med mennesker fra de mindste skolebørn og opefter. De hjælper pædagoger, socialrådgivere, lærere, coaches, psykologer og psykoterapeuter med nænsomt at få selv de mest overvældede og tavse i tale og dermed muligheden for at yde relevant hjælp
Hvordan virker TALK kortene - få inspiration til hvordan du arbejder med TALK samtalekort
Se disse fem små videoer og se hvordan Susanne Schwartau arbejder med TALK Samtalekortene